БЪЛГАРСКИЯТ МУЗИКАЛЕН ПОРТАЛ
Добре дошли в mforum-bg.com, Вашият музикален портал.Тук ще откриете всичко най-ново около Вашите любими изпълнители:песни, клипове, текстове, биографии, софтуер и още много. Ако с търсите песен не се колебайте да пишете в раздела за заявки.Ще се радваме да коментирате и оценявате това което правим за вас.Очакваме Вашите предложения за развитието на Вашият музикален портал.
Имате ли регистрация?
Да - натисните "ВХОД"
Не - натисните "РЕГИСТРАЦИЯ"

10 трика срещу махмурлука

Go down

10 трика срещу махмурлука Empty 10 трика срещу махмурлука

Писане by zorzi on Пон 12 Юли 2010, 23:43

10 трика срещу махмурлука Drink-water

Какво трябва да правиш, за да си по-свеж на сутринта след запой:

1. Изпий 1-2 чаши вода преди купона. В повечето случаи махмурлукът е вследствие на дехидратиране на организма. Затова не е зле да го снабдиш с повече вода в аванс.

2. Никога не пий на гладно. Хапни преди това, но не по-късно от един час преди старта на алкохолизирането. Ако пиеш на гладно, рискуваш да увредиш стомаха си – киселини, гастрит и какво ли още не.

3. Докато пиеш, избягвай да ядеш червено месо, риба или пържено пиле. Мазнините и холестеролът в тях допълнително биха дехидратирали организма ти, освен това повишават кръвното налягане.

4. Препоръчително е да консумираш повече плодове или салати, докато пиеш.

5. Избягвай пушенето или поне го ограничи до минимум. Цигарите също дехидратират организма, ако не си знаел досега.

6. Разреждай алкохола с вода. Не просто уиски върху лед, а с вода. Ако го пиеш само с лед, така го поглъщаш по-бързо, и съответно пътят до махмурлука е по-кратък.

7. Избягвай газираните напитки. Те само привидно утоляват жаждата, а всъщност те дехидратират още повече.

8. Пий бавно. По-добре изпий повече, но за по-дълго време, отколкото по-малко, но за кратко.

9. Знай си мярката и кога да спреш. Понякога това е много трудно, но трябва да се научиш.

10. Наслаждавай се на питието. Никога не бързай да го довършиш по някаква странична причина.
zorzi
zorzi
Moderator
Moderator

Брой мнения : 247
Join date : 08.01.2010
Age : 34

https://www.facebook.com/home.php?ref=home#/profile.php?ref=profi

Върнете се в началото Go down

Върнете се в началото


 
Права за този форум:
Не Можете да отговаряте на темите