БЪЛГАРСКИЯТ МУЗИКАЛЕН ПОРТАЛ
Добре дошли в mforum-bg.com, Вашият музикален портал.Тук ще откриете всичко най-ново около Вашите любими изпълнители:песни, клипове, текстове, биографии, софтуер и още много. Ако с търсите песен не се колебайте да пишете в раздела за заявки.Ще се радваме да коментирате и оценявате това което правим за вас.Очакваме Вашите предложения за развитието на Вашият музикален портал.
Имате ли регистрация?
Да - натисните "ВХОД"
Не - натисните "РЕГИСТРАЦИЯ"
БЪЛГАРСКИЯТ МУЗИКАЛЕН ПОРТАЛ
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

10 трика срещу махмурлука

Go down

10 трика срещу махмурлука Empty 10 трика срещу махмурлука

Писане by zorzi on Пон 12 Юли 2010, 23:43

10 трика срещу махмурлука Drink-water

Какво трябва да правиш, за да си по-свеж на сутринта след запой:

1. Изпий 1-2 чаши вода преди купона. В повечето случаи махмурлукът е вследствие на дехидратиране на организма. Затова не е зле да го снабдиш с повече вода в аванс.

2. Никога не пий на гладно. Хапни преди това, но не по-късно от един час преди старта на алкохолизирането. Ако пиеш на гладно, рискуваш да увредиш стомаха си – киселини, гастрит и какво ли още не.

3. Докато пиеш, избягвай да ядеш червено месо, риба или пържено пиле. Мазнините и холестеролът в тях допълнително биха дехидратирали организма ти, освен това повишават кръвното налягане.

4. Препоръчително е да консумираш повече плодове или салати, докато пиеш.

5. Избягвай пушенето или поне го ограничи до минимум. Цигарите също дехидратират организма, ако не си знаел досега.

6. Разреждай алкохола с вода. Не просто уиски върху лед, а с вода. Ако го пиеш само с лед, така го поглъщаш по-бързо, и съответно пътят до махмурлука е по-кратък.

7. Избягвай газираните напитки. Те само привидно утоляват жаждата, а всъщност те дехидратират още повече.

8. Пий бавно. По-добре изпий повече, но за по-дълго време, отколкото по-малко, но за кратко.

9. Знай си мярката и кога да спреш. Понякога това е много трудно, но трябва да се научиш.

10. Наслаждавай се на питието. Никога не бързай да го довършиш по някаква странична причина.
zorzi
zorzi
Moderator
Moderator

Брой мнения : 247
Join date : 08.01.2010
Age : 35

https://www.facebook.com/home.php?ref=home#/profile.php?ref=profi

Върнете се в началото Go down

Върнете се в началото


 
Права за този форум:
Не Можете да отговаряте на темите